Kurstilbud

    Publisert:Sist oppdatert:

    SiMolde tilbyr ulike kurs til deg som er student.

    Jason Briscoe Am Lfr L8 Lgls Unsplash

    Foreningskurs

    Det å påta seg et verv i en forening kan være en utfordring for mange, og for å oppleve mestring ønsker vi å gi deg noen gode verktøy på veien. Våre foreningskurs er forbeholdt deg som er aktiv i en studentforening, og er en fin mulighet for å møte andre med lignende verv, i tillegg til å få kunnskap som er nyttig for både deg og foreningen din. Alle våre kurs er gratis.

    Ledelse av studentforening
    Å være leder i en studentforening betyr at du må forholde deg til mange personer, som igjen skal forholde seg til deg. Du trenger å vite hva som skal til for å drive foreningen godt, rekruttere og ta vare på nye medlemmer. Hvordan kommunisere, lede og legge til rette for et godt arbeidsmiljø?
    Ta kontakt her dersom du ønsker individuell veiledning.

    Økonomikurs

    Det er mye å tenke på når du skal få foreningens økonomi til å gå rundt. Som økonomiansvarlig er det viktig å vite hvordan du setter opp et budsjett og et regnskap. På dette kurset vil du få en enkel introduksjon, samt muligheten til å jobbe med foreningens egne tall. Høstens kurs ble gjennomført den 06.sept, og det planlegges for nytt økonomikurs våren 2024.

    Tankeviruskurs

    Dette kurset er for deg som ønsker å lære om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine.

    Mål med kurset:

    • Kunnskap om normalfungering og hvor vanlig det er å ha negative tanker. Du lærer at tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på tanker som mulig kan gi oss plager.
    • Du lærer om hvordan du skal ta vare på det psykologiske immunforsvaret ved å lage gode strategier for deg selv.
    • Kunnskap om ulike tankevirus, og trening i å identifisere dem hos deg selv.
    • Ved hjelp av psykologiske vitaminer lærer du hensiktsmessige måter å forholde deg til dine tanker og følelser.
    • Mindre grubling og bekymring

    Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og er basert på grunnprinsipper fra kognitiv atferdsterapi. Høstens ble gjennomført i September, eventuelle datoer for våren 2024 publiseres fortløpende.

    Ta ordet!

    Opplever du ubehag når du skal snakke høyt i en forsamling?

    Gjennom studietiden forventes det at du skal samarbeide med andre og ha muntlige fremføringer i større og mindre grupper. Gir dette deg hjertebank, svette hender og et generelt ubehag? «Ta ordet» hjelper deg til å få bedre selvtillit og trygghet i disse situasjonene. Kurset har en praktisk tilnærming i gruppe. Med bruk av VR-briller får du øvd deg på disse situasjonene i trygge rammer.

    Sammen vil vi lære mer om:

    • Hva er taleangst og hvorfor oppstår det?
    • Introduksjon av «pulsrunder» og «angstskala»
    • Betydningen av mestringserfaringer og eksponeringstrening
    • Hva betyr selvakseptering?

    Kurset går over 4 dager. Kursdatoer for våren 2024 kommer.

    Skjerm2

    Er det noen kurs du ønsker utenom dette? Send oss en mail på: studentliv@simolde.no.