Yoga

Noe for deg? 🗣💬

Yoga er en blanding av fysiske øvelser og mentalt fokus, der man søker etter å skape balanse mellom kropp og sinn 😊

Hvorfor yoga?

• Du får større muskelmasse
• Yogastrekk gjør deg myk og smidig
• Du får bedre holdning
• Yoga gir bedre fysisk balanse
• Yoga reduserer følelsen av stress
• Yoga gir bedre søvn
• Yoga stimulerer fordøyelsen
• Yoga gir mer energi
• Yoga klarner tankene

Enten du er nybegynner eller mer erfaren ønsker vi deg velkommen til yoga med vår studentansatt Jan Sindre. Aktiviteten er en del av «Aktiv oktober», så husk å registrer deltakelsen din her.

Yoga – for you? 🗣💬

Yoga is a combination of physical exercises and mental focus. The common denominator is that Yoga seeks to create balance between body and mind 😊

Why yoga?

• You gain larger muscles
• Yoga stretches make you flexible
• You get better posture
• Yoga provides better physical balance
• Yoga reduces the feeling of stress
• Yoga gives better sleep
• Yoga stimulates digestion
• Yoga gives more energy
• Yoga clears the mind

Whether you are a beginner or more experienced, we welcome you to yoga with our student employee Jan Sindre. The activity is part of «Active October», so remember to register your participation here. 😊