Sport og fritid, Mellomrommet, Helse

Yoga

Noe for deg? 🗣💬

Yoga er en blanding av fysiske øvelser og mentalt fokus, der man søker etter å skape balanse mellom kropp og sinn 😊

Hvorfor yoga?

  • Du får større muskelmasse
  • Yogastrekk gjør deg myk og smidig
  • Du får bedre holdning
  • Yoga gir bedre fysisk balanse
  • Yoga reduserer følelsen av stress
  • Yoga gir bedre søvn
  • Yoga stimulerer fordøyelsen
  • Yoga gir mer energi
  • Yoga klarner tankene

Enten du er nybegynner eller mer erfaren ønsker vi deg velkommen til yoga med vår studentansatt Jan Sindre. Aktiviteten er en del av «Aktiv oktober», så husk å registrer deltakelsen din her.


Yoga – for you? 🗣💬

Yoga is a combination of physical exercises and mental focus. The common denominator is that Yoga seeks to create balance between body and mind 😊

Why yoga?

  • You gain larger muscles
  • Yoga stretches make you flexible
  • You get better posture
  • Yoga provides better physical balance
  • Yoga reduces the feeling of stress
  • Yoga gives better sleep
  • Yoga stimulates digestion
  • Yoga gives more energy
  • Yoga clears the mind

Whether you are a beginner or more experienced, we welcome you to yoga with our student employee Jan Sindre. The activity is part of «Active October», so remember to register your participation here. 😊