Sport og fritid

Onsdagsintervall på banen 🏃‍♂️‍➡️

Molde Idrettspark

Velkommen til første av mange kvalitetsøkter med iSpring🏃‍♂️‍➡️

Sparker av midt i treningsuka med intervaller
Felles oppvarming og nedjogg før vi kjører igang
5min intervaller x 5, 90 sek pause mellom drag!

Bli med å ta del i løpemiljøet uavhengig om du er ny med løpesko eller ultra veteran!

Vi tilpasser oss alle!
Så ta med en venn eller 10 å vi løpes! 🤩

//
Join us for the first of many quality runs with iSpring

We’ll kick of this mid week interval session with:
5min x 5 intervals with 90s rest between with warm up and cool down prior and after respectively 🏃🏼‍♂️

Lace up your shoes and bring a friend or 10, no matter your experience!

Hope to see you all! 🤩