Fra Inne til ute klatrekurs 2026 med DNT Romsdal/ From Indoors to Outdoors climbing

Formålet med kurset er at du skal lære å klatre sikkert utendørs på klatrefelt, både på topptau og led på bolter. I tillegg å bli litt kjent med klatrefelt og klatreruter i Ryfylke som passer for nybegynnere slik at en trygt kan fortsette med utendørs sportsklatring etter endt kurs. Vi ønsker å vise hvor kjekt det er å klatre utendørs, men også fokusere på de ekstra faremomenter det er ved utendørs klatring i forhold til innendørs klatring. Kurset vil stort sett følge opplegg og tema som i NKF sin mal til fra-inne-til-ute-klatrekurs, men være tilpasset lokale klatrefelt og forhold, og aktuelle værforhold.

NB! Påmelding, krav til deltaker og mer informasjon i DNT Romsdal sin nettside.

Dato: 11-13 september

Dag 1 Fredag kveld 17-22 (oppmøte Julsundet, lagt opp til felleskjøring fra Molde) Vi reiser til Julsundet og fokuserer på repetisjon av basic kunnskap fra innendørs klatring (utstyr, sikring på topptau og led, kameratsjekk m.m.), utendørs bolter og toppankere, leding på bolter og hvordan snu (dvs. tre tauet gjennom) på toppanker av to ringer. Vi leder noen ruter og alle får prøve å lede og snu. Julsundet er et relativt «snilt» klatrefelt med kort bolteavstand og ruter på grad 4-7.

Dag 2 Lørdag 10-19. Vi øver på leding og snuing, rappelering (nedfiring) og rappel fra trær for å sette topptau. Vi fortsetter videre med rappell ned til toppanker for å sette topptau og klatring på topptau. Vi vil ha fokus på faremomenter utendørs som f.eks. klatring i løst fjell

Dag 3 Søndag 10-16. Vi fokuserer på egnede klatreteknikker. Vi koser oss med topptauing og leding på bolt på flotte ruter og ser også litt på «tilkomstteknikk» for å sette topptau, rappel på enkelt tau med grigri og bruk av grigri, tauklemmer og klemknuter for klatring på tau.

Kursinnhold: Gjøre seg kjent med utstyret: tau, seletøy, hjelm, sko, karabiner, taubrems, kortslyngerKnuter, innbinding i selen, klemknuterTopptauklatring, sette topptau i boltet toppanker, krav til toppanker Klatreteknikker, bevegelsesteknikk i forskjellige fjellformasjoner (sva, riss, etc)Rappellering, rappellere ned for å sette topptau. Lage egne toppankere fra trær etc.Lede på borebolter, snuing og litt om naturlige sikringsmidler og tauklatring/tilkomstFaremomenter ved utendørs klatring, løst fjell, bolteavstand, bakkefall, vær og vind:

ENGLISH VERSION:

The purpose of the course is for you to learn how to climb safely outdoors on sport climbing crags, both on top rope and lead climbing on bolts. In addition, you will get to know climbing areas and routes in Ryfylke that are suitable for beginners, so that you can continue with outdoor sport climbing safely after the course. We want to show how enjoyable outdoor climbing can be, while also focusing on the additional risk factors that come with climbing outdoors compared to climbing indoors. The course will largely follow the structure and topics from the Norwegian Climbing Federation’s “From Indoors to Outdoors” course template, but will be adapted to local crags, conditions, and the weather.

Dates: 11–13 September

Day 1 – Friday evening 17:00–22:00 (meeting point: Julsundet, with arranged carpooling from Molde)
We travel to Julsundet and focus on repeating basic knowledge from indoor climbing (equipment, belaying on top rope and lead, partner checks, etc.), outdoor bolts and top anchors, lead climbing on bolts, and how to “turn” (i.e., thread the rope through) a two-ring top anchor. We lead some routes, and everyone gets to try leading and turning. Julsundet is a relatively “friendly” crag with short bolt spacing and routes graded 4–7.

Day 2 – Saturday 10:00–19:00
We practice lead climbing and turning, rappelling (lowering) and rappelling from trees to set up top ropes. We continue with rappelling down to top anchors to rig top ropes, and climbing on top rope. We will focus on outdoor risk factors such as climbing on loose rock.

Day 3 – Sunday 10:00–16:00
We focus on suitable climbing techniques. We enjoy top-roping and lead climbing on bolts on beautiful routes, and also look at basic “access techniques” for setting top ropes, single-rope rappelling with a GriGri, and the use of GriGri, ascenders, and friction knots for rope climbing.

Course content:
Getting familiar with equipment: rope, harness, helmet, shoes, carabiners, belay device, quickdraws
Knots, tying in, friction knots
Top rope climbing, setting top ropes in bolted anchors, requirements for safe top anchors
Climbing techniques, movement in different rock formations (slabs, cracks, etc.)
Rappelling, rappelling down to set top ropes, building natural top anchors using trees, etc.
Lead climbing on bolts, turning, and a brief introduction to natural protection and rope/access techniques
Risk factors in outdoor climbing: loose rock, bolt spacing, ground fall potential, weather and wind