Hvordan kan pulsklokken forbedre helsen din?

Den bestselgende forfatteren og legen Torkil Færø gir deg en innføring i «Pulskuren». Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lengre💯

🎫 Gratis inngang
📅 16.oktober, Rådhussalen
🕖 kl. 19.00

Et foredrag med konkrete tips om hvordan du enkelt kan bruke pulsmålere for å få kontroll på eget nervesystem og fysiologi.

Torkil Færø, legevaktslege, fotograf og forfatter av boken Pulskuren kommer til Molde. I boken skriver han om hvordan pulsklokken kan brukes til å følge med på egen helse.

Det vil bli diskutert viktige temaer som fysisk aktivitet, hvile, ernæring, søvn, fasting, tobakksbruk og alkohol. Bli med for å lære hvordan du kan optimalisere ditt daglige liv for bedre helse gjennom tilbakemeldinger som du får fra klokken.

Trivsel og prestasjonsevne henger nøye sammen og i foredraget lærer du og dine hvordan pulsmålere avslører energityvene og oppdager overskuddskildene.

Arrangementet er gratis og åpent for alle. Vel møtt!💙🙌🏻